и мягкое возвращение в точку равновесия.
6.10 - 11.10.26
Сочи. Красная поляна.
Приглашаем тебя в горы – туда, где можно наконец выдохнуть и услышать себя. В место, где лес, горы и тишина возвращают тебя к себе.
За покоем вместо вечной спешки. За состоянием, когда голова замолкает, а тело вспоминает, что такое спокойствие. За ответами, которые не найти в бесконечном движении.
-
Тебе надоели шумные компании и «активные выходные» – хочется тишины, природы и глубокого отдыха со смыслом.
-
Если ты живёшь в режиме постоянных дел и мечтаешь наконец замедлиться
-
Если ты чувствуешь, что повторяешь одни и те же сценарии – в отношениях, в деньгах, в состоянии – и хочешь разобраться, откуда это идёт, чтобы наконец сдвинуться с места
-
Ты хочешь сделать первый шаг к тому, чтобы начать слышать себя, но не знаешь с чего начать
-
Ты хочешь попробовать что-то новое – не экстремальное, а глубокое, про себя, про душу
-
Если ты чувствуешь, что нужна перезагрузка – телу, мыслям и внутреннему состоянию
Хочется попробовать, но страшно, что будет странно или сложно.
Здесь будет легко и бережно
- Замедлишься и сделаешь паузу от спешки, чтобы перезагрузиться и наполниться спокойствием и энергией жизни
- Почувствуешь контакт с телом и собой – расслабишь мышцы, успокоишь дыхание и вернёшься в свои ощущения
- Заглянешь внутрь себя, в свой центр – туда, где обычно нет времени и тишины, чтобы просто побыть с собой
- Получишь ответы на то, что давно волнует – разберёшься, почему повторяются сложные ситуации, и найдёшь путь к переменам
- Наполнишься природой, тишиной и живым общением. Горы, свежий воздух и люди, с которыми легко и спокойно
- Увезешь с собой профессиональную фотосессию в горах – красивые, живые кадры, где ты рядом с природой и в своём ритме
- Йога здесь – не про гибкость или сложные позы. Она про то, чтобы снять напряжение, которое копится в теле незаметно. Про то, чтобы замедлить дыхание – а вместе с ним и мысли.
- Каждое утро мы будем пробуждать свое тело, настраиваться на день и возвращаться в своё тело. Чувствовать, где зажато, где устало, а где появляется лёгкость. Останавливать поток мыслей, расслабляться – это практика контакта с собой без борьбы и оценок.
- Для кого-то это будет первый опыт. Кто-то занимается давно. Разницы нет. Мы будем учиться чувствовать дыхание, слушать тело и входить в равновесие – мягко, в своём темпе, наполняясь спокойствием и внутренней энергией.
Вселенской терапии
Это не эзотерика в привычном смысле. Это один из рабочих и глубоких групповых методов для проработки вопросов и ситуаций, которые сильно волнуют. Здесь нет гаданий, предсказаний и ритуалов. Есть поле, есть запрос, есть честное исследование того, что скрыто. Всё, что происходит в процессе, – это естественные движения души и живые реакции тела.
- Ваша текущая жизнь (личные травмы, убеждения, детские решения)
- Родовая система (сценарии предков, повторяющиеся судьбы, то, о чём молчат в семье)
- Опыт прошлых воплощений (незавершённые процессы, травмы из других жизней)
- Более глубокие временные пласты («другое время»)
- Параллельные реальности (влияние непрожитых вариантов судьбы)
Ваш запрос о деньгах, любви или здоровье может «откликаться» из любого из этих уровней..
- Деньги и реализация – деньги не держатся, утекают через кризисы. Боязнь начать что-то новое. Ощущение, что не на своём месте.
- Отношения – повторяются одни и те же сценарии из отношений в отношения. Или вы уже долго в паре, но есть кризисы, непонимание, ощущение, что говорите на разных языках. Нет близости и лёгкости. Хочется перейти на новый уровень, но не знаете что делать.
- Родители – непринятие и отторжение. Внутри боль или пустота при внешнем благополучии.
- Семья и система – подмена ролей в семейной системе, когда приходится брать на себя не свои функции и ответственность.
- Дети – трудности в общении, частые болезни. Неосознанно повторяют семейные сценарии.
- Здоровье – зависимости, необъяснимые диагнозы, телесные реакции без причин, вечная разбитость.
- Смысл – бесконечная гонка без финиша. Чувствуете, что живёте не свою жизнь. Вроде всё есть, а внутри пусто. Достижения не радуют, утро не приносит энергии, день проходит на автомате. Хочется проснуться с ощущением «зачем», а не «надо».
В процессе расстановки поле само проявляет структуру вашего запроса. Как рентген: мы видим, где произошёл сбой или узел, – и мягко восстанавливаем целостность.
У каждого участника будет своя личная расстановка – по тому запросу, который волнует его больше всего прямо сейчас.
Кроме того, вы будете заместителем в расстановках других участников. Это не просто помощь группе – это отдельная глубокая работа. Часто самые сильные инсайты и исцеления приходят именно в роли заместителя: вы вдруг чувствуете что-то, что относится к вашей жизни, проживаете это здесь и сейчас и получаете свой ответ, даже не будучи в центре.
Это делает групповой формат невероятно эффективным. Вы не просто наблюдаете – вы участвуете, чувствуете, проходите.
За два дня можно успеть познакомиться с методом и проработать определенные слои вашего запроса. Это не «волшебная таблетка» и не завершение всего за раз. Но это честный и бережный шаг к тому, чтобы:
- Выйти из двух дней с новым состоянием, которое продолжит разворачиваться дальше
- Увидеть, откуда на самом деле растёт проблема
- Снять внутреннее напряжение, которое держалось годами
- Перестать тратить энергию на удержание старой динамики
- Получить ясность: что именно требует завершения, а куда – двигаться дальше
- Почувствовать устойчивую опору для дальнейших шагов
- Ощутить сколько сил уходило на борьбу с невидимым – и направить их обратно в свою жизнь
- Вернуть себе способность дышать полной грудью, не оглядываясь на старое
(sound-healing)
- Удивительная техника исцеления, нацеленная на гармонизацию состояния и обретения внутреннего покоя. При этом от вас не требуется ничего: просто лежите и расслабляйтесь.
В то время, как звуки инструментов, вибрирующие в вашем расслабленном теле, радикально преобразуют ваше энергетическое поле. - Звучание инструмента восстанавливает связи между шишковидной железой и гипофизом. Это активизирует энергетику психической сферы человека.
Во время медитации человек лежит на спине и впитывает в себя звучащие глубокие и протяжные вибрации.
Звуки воздействуя на тело, балансируют нервную систему.
Звучание первых ударов освободит вас от привычки все контролировать и мыслить привычными стереотипами. - Упорядочивается прежде хаотичное мышление, устраняется накопленный негатив, останавливается бесконечный поток мыслей.
Человек полностью окунается в бескрайний океан звучания.
Восстанавливаются исходные вибрации каждого внутреннего органа и всего тела целиком. Человеческое естество настраивается на первоначальный лад и выравнивается.
Достигается гармония.
наполненная смыслом и состоянием.
- Мы создаём бережное пространство, где можно расслабиться, побыть с собой и позволить камере увидеть то, что обычно скрыто за делами. Это не про внешность. Это про взгляд, дыхание, тишину внутри – возможность увидеть себя по-новому.
- Для девушек – съемка в мягком свете, с вниманием к естественной красоте. Можно быть в легком платье на фоне гор или уютно завернуться в одеяло в номере с чашкой кофе. Главное – чтобы ты чувствовала себя собой.
- Для мужчин – без лишнего пафоса. Кадры, где ты просто в моменте: в горах, в тишине, в своём ритме. Или спокойно сидишь с чашкой чая, когда никто не торопит. Просто ты – спокойный, живой, настоящий.
Не торопливая городская суета, а баня среди гор, где пар мягкий, воздух свежий, а вид открывается на лес и небо. Это время расслабиться, отпустить остатки напряжения и просто насладиться моментом в кругу близких по духу людей.
Октябрьская прохлада, тишина вокруг, уют и забота. Маленький ритуал, который завершает ретрит теплом и покоем.
*Посещение бани по желанию, и не входит в стоимость
В один из дней в планах съездить на прогулку в горы – вдохнуть свежий воздух, насладиться видами и почувствовать пространство вокруг.
Также все желающие смогут присоединиться к походу в аутентичную чайную неподалеку. Здесь вас ждет китайский чай, raw-сладости, детокс-бар и вегетарианская кухня – пространство свободного творчества и мягких вибраций.
6 октября.
День заезда
с 14:00 – заезд
20:00 – знакомство с группой
7 октября.
Расстановки.
День первый
08:00 – йога
10:00 – завтрак
11:30 – расстановки
14:00-14:40 – перерыв на обед
19:00 – время ужина/свободное время
8 октября.
Расстановки.
День Второй
08:00 – йога
10:00 – завтрак
11:30 – расстановки
14:00-14:40 – перерыв на обед
19:00 – время ужина/свободное время
9 октября.
Горы + Баня
08:00 – йога
10:00 – завтрак
11:30 – Выезд в горы. Прогулка в свободном формате (едет кто хочет) расходы на трансфер не включены.
17:00-20:00 – баня в горах (не входит в стоимость)
10 октября.
Телесная практика + Гонг медитация + Чайная
08:00 – йога
10:00 – завтрак
11:00 - 12:00 – свободное время
12:00 - 14:00 – телесная практика
14:00 - 16:00 – свободное время
16:00 - 17:30 – гонг медитация
18:30 – чайная (по желанию. В стоимость не входит)
11 октября. День выезда
08:00 – йога
10:00 – завтрак
12:00 – выезд
Здесь тихо, камерно и закрытая территория.
Это обычная практика ретритов: многие не только комфортно живут, но и находят тёплые знакомства. Подселяем осознанно, без случайностей.
Пары и подруги, едущие вместе, заселяются в один номер по умолчанию.
Количество номеров ограничено.
Возможность размещения уточняется при бронировании.
В номере: 2 раздельные кровати, качественные матрасы, постельное белье, душ, кондиционер, ТВ, фен, чайник
В номере: двуспальная кровать "king-size" качественный матрас, постельное белье, душ, кондиционер, ТВ, фен, чайник. Есть балкон
Меню адаптируем под ваши предпочтения: мясное, вегетарианское или комбинированное.
Завтрак – два блюда на выбор, горячий напиток и свежеиспечённые круассаны со сливочным маслом. На общем столе – вода с лимоном, мятой, розмарином или имбирём.
Обед – суп, горячее, хлебная корзина и горячий или холодный напиток.
В какие дни включено питание (завтрак, обед) – смотрите в разделе «Что входит в стоимость».
Если не захочется никуда идти – предлагаем вашему вниманию меню кафе отеля.
Для меня этот выезд – не просто программа, а живой опыт и личный результат. Я приглашаю вас в круг людей, с которыми можно быть собой.
Здесь будет создано пространство, где можно сделать шаг к себе – мягко, безопасно, без пафоса.
- Анастасия ЛокотановаОрганизатор
Организатор ивент-мероприятий с 18-летним опытом.
10 лет назад начался путь к себе – через любовь, тишину, глубокие процессы и эксперименты. На собственном опыте пробовала разные инструменты, которые помогают приблизиться к единству с собой и миром, к ощущению гармонии и целостности.
- Кристина СкутинаПреподаватель по йоге
Преподаватель по универсальной йоге – современному и целостному методу, который объединяет мудрость хатха-йоги, динамику Аштанга-виньясы, точность Айенгара и принцип мандалы (движение по кругу).
Практика строится на внимании к дыханию, осознанных движениях и глубоком, бережном подходе к асанам. Никакого насилия над телом – только мягкое раскрытие и возвращение в своё состояние.
Помогает каждому найти свою комфортную практику – вне зависимости от опыта и гибкости.
- Лариса ГлушковаПсихолог
Опыт работы – более 20 лет.
Направления: танатотерапия, телесно-ориентированная терапия, RPT, арт-терапия.
Ведущая терапевтических групп по Вселенской терапии (метод Л. Тальписа).
- Данила ПетровМастер звукотерапии гонгом и тибетскими поющими чашами
Исследователь. Музыкант.
Обучался Саундхилингу посредством передачи знаний от мастера к мастеру, берущих своё начало в Индии,Непале и России.
Получал благословение от Далай Ламы.
Опытный проводник в мир высоких вибраций, подарит вам внутреннюю гармонию, бережно вернёт контакт с самим собой, а так же улучшит ваше самочувствие и здоровье.
- Наталья ЗапеченкоФотограф
Опыт работы – более 15 лет.
На протяжении ретрита создает живой репортаж: искренние моменты, атмосферу путешествия и личные открытия участников.
Также у каждого будет индивидуальная фотосессия – теплая, естественная, наполненная смыслом. Не просто красивые кадры, а память о внутреннем пути и состоянии, прожитом в горах.
- При отмене более чем за месяц – возвращаем полную стоимость за минусом организационного сбора (10 000 р.). Эта сумма уходит на бронирование отеля и не возвращается.
- При отказе менее чем за месяц – возвращаем 50% от стоимости.
- Вы также можете самостоятельно найти замену – в этом случае вернём всю сумму.
Важно понимать: мы не можем брать на себя дополнительные банковские комиссии, так как все средства идут на оплату отеля, питания, работы специалистов и организационные расходы. Поэтому при выборе рассрочки к стоимости ретрита добавляется банковская комиссия:
- На 6 месяцев – +6 000 р.
- На 10 месяцев – +10 000 р.
-
Проживание
-
Все практики йоги
-
2 дня силы – расстановки по методу Вселенской терапии
-
Гонг медитация
-
Завтраки на все дни
(кроме дня заселения)
-
Обеды в дни расстановок
-
Индивидуальная фотосессия
-
Фото репортаж всех дней
∆ Перелет
∆ Трансфер от аэропорта до отеля.
Такси: 1500р. - 2000р. Такси до отеля можно заказать совместно с другими участниками
Ласточка Аэропорт Сочи - Роза Хутор: 360 р.
∆ Ужины/ обеды на 2 дня
∆ Посещение Бани в горах (примерная стоимость 5000р. - 9000р с человека)
∆ Посещение чайной
∆ Трансфер/канатная дорога (если хочешь поехать в горы на прогулку)
в течении дня
